健康お宅

健康これがあの図書カ－ド？

りゅうり — 2007-06-15T12:45:56+09:00

今日の松山のお天気は雨、梅雨入りしてます。いつも健康な事書いたりしてますが、その話題とは関係ございませんです。m(__)m

ひょんなことからいつも日テレのお昼の番組おもいっきりTVで配ったりしている図書カ－ドもらってしまいました。松山でも販売しているのでしょうか？もしかして何処ででも手に入るものなのかな？まあとにかく私も健康に関心があるのでちょっとは、つながりがあるということにしておいて下さい。(^_^;)

←これです。

たぶん使わないと思うけど・・・・・・・(^_^)/~

健康ブル－ベリ－テイ－

りゅうり — 2007-06-07T16:32:56+09:00

今日の松山のお天気は快晴です。もうすぐ田植えが始まりますね(^o^)水を張った田んぼの近くを通るととても気持ちのいい風が吹いてきます。夜は蛙が鳴きますね。そのうちに梅雨に入っていくのですね・・・・・・

今日はこんな商品見つけました。

ブル－ベリ－テイ－まるごと100％ノンカフェイン残留農薬225種類検査済み　内容量2.5ｇ×12パック

栄養成分表示1杯100CC（ブル－ベリ－テイ－0.83ｇ）当たり

エネルギ-　2ｋｃal　たんぱく質0ｇ　脂質0ｇ　炭水化物0.5ｇ　ナトリウム1ｍｇ　カフェイン検出せず　

お召し上がり方

テイ－バックをそのままテイ－ポットへ入れお湯約200CC～300ｃｃを注いで3分～5分ほど蒸らしてからカップに移してお召し上がり下さい。

製造者：山本漢方製薬株式会社　〒485-0035　愛知県小牧市多気東町157番地

アドレス：www.kanpo-yamamoto.com

漢方って副作用が無いって聞いているんですけど、本当でしょうか？

最近は目がとても疲れます。っていうか眠たいのもありますが、綺麗な目の人はステキですね！EYEPOWER(-_-)zzz

健康トマト

りゅうり — 2007-05-28T09:30:24+09:00

今日の松山のお天気は快晴とても気持ちのいい朝です。が、すがすがしい朝が一変して悲しみの朝と変わりました。私はインコを飼っていて多少のおしゃべりが出来るように極力話かけ、何とか一言二言話せるようになっていたインコちゃんが、私がかごから出しているのをすっかり忘れていまして、窓を開けると同時に大空へ飛び立って行きました。何の挨拶もなく振り向きもせず何処かへ行ってしまいました。本当に薄情なインコちゃんと言う訳で悲しい一日のスタ－トとなりました。こんなにお天気いいのに(T_T)帰って来てインコちゃん・・・・・奇跡は起きないのよね！

今日はトマト食べました。

こんな色したミニトマトちょっと珍しいでしょう。

トマトはこれからの野菜だからたくさん食べると体にいいよ、どんな風にいいかというとビタミンA.・C・Vとカリウムが豊富、体内の余分な塩分を排出してくれて、脂肪を分解動脈硬化の予防にもいいし特に女性の方肌荒れに良い。（＾－＾）肝機能にも働きかけ私の人体で感じた事で言えば、私は飲酒するのでその前にトマトを食べておけば、目覚めた朝体がとても楽なのです。（だるいという感じはない）これは私の肝臓にトマトが働きかけてくれている証なのではないかと思う今日この頃なのです。

これからトマトのおいしい季節たくさん食べましょう。（＾ｕ＾）

とにかく私の心は喪中です(ToT)/~~~

健康野いちご

りゅうり — 2007-05-25T10:20:20+09:00

本当にお久しぶりです。私のブログ最後に書いたのは3月？日だっけ、早いものでもう5月となって梅雨に入ろうかという季節になっている次第です。(*^_^*)

今日の松山のお天気は雨です。週末の雨、何かほっとしたりするのは私だけでしょうか？土曜、日曜はお天気いいとうれしいんだけど・・・・・・

今日は山の自然を感じさせてくれる物見つけました。

これは、野いちごなのです。ケ－キの上にちょこっとのってたりしますよね。でもこんなにたくさん食べたことないでしょう。最初は見た感じへびいちご？何て思ったけど野いちごと表示されていましたのでお買い上げにいたりました。(^o^)

半分に切ってみました。こんな感じで中は空洞となっています。食べた感じは口の中でぷちぷち言うのです。何がぷちぷち言うのでしょう？決しておいしとは言えませんが、（いつもたべてる豊の香のいちご）の方が断然おいしいのです。が、このいちごは山の自然がいっぱい詰め込まれたなぜか食べながら山の風景など思いださせてくれるようないちごなのです。自然の物ってすばらしいよね！今日はこれで癒された感じです。

この野いちごはもう食べられないね？来年は山に行く予定などないしまた食べること出来るのかな？自然豊な所にお住まいの方はたくさん食べられるんだろうな～(~o~)

野いちごお買い上げのこの日、珍しいクロ－バ－見つけました。4つ葉と5つ葉、どうしちゃったんだろう？異常気象とは良く聞くけど、異常クロ－バ－は聞かないね・・・・・・・(^_^)/~

健康ハ－ブ水

りゅうり — 2007-03-12T10:01:49+09:00

今日の松山のお天気は晴れですが、風が冷たくお寒～ございます。インフルエンザなども流行っているとか？回覧でお知らせなどありました。学校では卒業式や大学の合格発表など何かと忙しい時期です。(>_<)

今日はこんなの見つけました。

ハ－ブ水ビタミンCです。20種類の野草エキス入りコップ1杯で1日分のビタミンCです。

栄養成分表示（2000ｍｌ当たり）栄養機能食品ビタミンC

エネルギ－38Kcal　たんぱく質0ｇ　脂質0ｇ　炭水化物9.4ｇ　ナトリウム24ｍｇ　ビタミンC80mg　　内容量1000ｍｌ

製造者：（株）東京めいらく千葉工場　千葉県佐倉市大作1-5-1

アドレス：www.sujahata.co.jp/

飲んだ感想を言わせてもらえば、薬のような感じです。臭いが・・・・です。そう、確かに色々なハ－ブがミックスされているのも分かります。でも、臭いが薬なのです。お料理などにハ－ブはよく使われていて、お料理の味に一役香ってとてもおいしいのですが、飲むとなると薬です。(-_-;)これはいかがな物でしょう？夏の暑い時、喉からからで頂けば何とも言えない爽快感を感じる事となるのでしょうか？その答えは夏にならないと分かりません～すみませんm(__)m屁理屈言って(^o^)丿

健康water(^.^)

りゅうり — 2007-03-05T10:11:04+09:00

今日の松山のお天気は雨、時々風がびゆ～ん春の嵐とはこの事でしょうか！もう、すっかり春らしくなんて、今年は早いよ・・・・・あったかいのはうれしいけど(-_-)

今日はこんな健康水見つけました。

これです。酸素でスッキリO2深呼吸LEMON FLAVOR 酸素入りスパ－クリングウオ－タ－です。要するに水がシュワシュワしているということでしょうか。

栄養成分（100あたり）

エネルギ－0kcal　たんぱく質0ｇ　脂質0ｇ　炭水化物0ｇ　ナトリウム0ｍｇ　酸素約20ｍｇ/L保存状況により酸素量が減少することもあります。

販売者：サントリ－フ－ズ株式会社　東京都港区台場2-3-3

http://suntory.jp/02

酸素と言えばハンカチ王子を思い浮かべてしまいます。酸素を体に取り入れると体の疲労も回復するのが早いとか？ハンカチ王子も酸素カプセルとやらに入っていたとか、確かそんな内容をTVで見たような気がする私なのです。

飲んだ感想ですが、水に炭酸が入りほのかにレモンの味、後味はサイダ－ほどしつこくなく爽やかさを求めるならこのお水はgoodです。しかもカロリ－0で体重を気にする人にはまず安心、お水も確かにおいしのですが何か物足りないそれならこのお水一度お試しあれ～(^o^)／

健康寒天のある生活

りゅうり — 2007-02-27T13:01:33+09:00

またまた、続けて書いとこうと思いましてまたいつの事やら何てならないように少しでも(-_-;)今日の松山のお天気はもうすでに雨降りますよ、と言う感じです。

再びこんな体にいい物見つけました。

これです。寒天のある生活食物繊維6000ｍｇ中々の大きさでしょう。食べました、と言う感じがするじゃないですか！

裏返せばこんな感じ、

栄養成分表示（1個190ｇあたり）熱量84kcal　たんぱく質0.2ｇ　脂質0.2ｇ　糖質18.1ｇ　食物繊維6.1ｇ　ナトリウム10ｍｇ

販売者：たいまつ食品株式会社T　新潟県五泉市村松1345

寒天は誰もが知っている体にいい食品、それに食物繊維も＋されてこの大きさどうもご馳走様でした。m(__)m

追申：アクアブル－を買うとこんなボ－ルペン貰いました。デスクの上にでも置いときましょうか。非売品なので大事に使いましょう。替えインク無いよね？

お酒の飲みすぎはいけません。健康に良くありませんのでm(__)m

健康春野菜とくだもの

りゅうり — 2007-02-27T12:35:30+09:00

本当にお久しぶり、ずっと更新していなかった(-_-)気が付けばもう2月も終わろうとしているではないですか。それに何やら毎日忙しく一日が24時間ではとても足りないと言う感じです。私としては、睡眠時間を削るととても体調が優れないので私の一日は48時間位にしてもらいたいものです。なんて・・・・

今日の松山のお天気は曇り下り坂だと言う事は空を見ればすぐ分かりますし、お天気お姉さんお兄さんも言っていた。

これは今日のお天気ではありませんが、雲が飛行機雲かそれとも何やら名前の付いている雲なのか？私の中で疑問符なので載せて見ました。

今日はこんな春らしいドリンク見つけました。

Tropicana春野菜とくだもの　朝のフル－ツサラダ　果汁・野菜汁100％（果汁分62％）　１日の緑黄色野菜120ｇ使用

栄養成分表示（100l当たり）

エネルギ－40kcal 　たんぱく質0ｇ　脂質0ｇ　炭水化物9.6ｇ　ナトリウム10～30ｍｇ　β－カロテン1467～3228μｇ　内容量200ml

製造者：東京都千代田区丸の内2-5-2　小岩井乳業株式会社　KIw

アドレス：www.k-tropicana.com　

入っている緑黄色野菜ですが、にんじん、アスパラガス、ほうれん草、キャベツ、水菜）果実は（りんご、レモン）です。

アスパラガスやほうれん草、キャベツ、水菜なんてジュ－スにして飲もうかな何て思わないよね。だからちょっと珍しい感じするんだよね(?_?)それに、朝はフル－ツ食べなさいなんて事も耳にするし、朝の朝食にはいいかもね(^o^)丿

健康大豆

りゅうり — 2007-02-02T11:46:06+09:00

今日の松山のお天気は曇り、AM6:00位西の空の下の方にオレンジがかったお月様を見ました。とても綺麗だった、しばらく見つめていて写真でも撮りたいと思ったのだけれど3Fのベランダで撮るとフラッシュの光が気になり撮るのを止めた。(-.-)しかし、急におさむ～なりました。もうすぐ節分、決まってこの頃はお寒い感じです。私の記憶が確かなら・・・

それでこんな商品見つけました。

←これです。大豆のおいしさまるごとやわらか蒸し大豆　そのままつまんで、そのまま料理に（水洗い不要でラクラク）

もうすぐ、節分豆まきなど出来るのか分かりませんが大豆は食べとこうと思いまして、お買い上げしました。

栄養成分表示100ｇあたり

エネルギ－185kcal　たんぱく質15.9ｇ　脂質80.ｇ　糖質8.6ｇ　食物繊維7.6ｇ　ナトリウム210mg　カルシウム37.4ｇ　ビタミン0.7ｍｇ　イソブラボン124ｍｇ　サポニン180ｍｇ　レシチン224ｍｇ　内容量120ｇ　大豆北海道産　遺伝子組み換えでない

製造者：株式会社　小倉屋柳本　KY　神戸市東灘区御影塚町4丁目9番21号

アドレス：www.maruyanagi.co.jp

商品の裏側には蒸し大豆のひじき煮など材料と作り方など書かれていてこの心配りがありがたいm(__)m特に私には（＾－＾）

週末にはお時間もたくさんあると思うので作ってみたいと思います。お時間もなくって料理に手こずる私には色々な素材のこういったものがあればな～なんて考えてしまいますが、ただ、手抜きをしたいと思っているだけでしょうか？それともお料理が好きでないのであがいている私、真相は定かでない・・・・(?_?)

健康カリフラワ－

りゅうり — 2007-01-30T15:44:52+09:00

今日の松山のお天気は快晴です。この光は春を感じさせる光です。でも、朝＆晩は冷えます。

今日はカリフラワ－見つけました。

これです。とても丸々としておいしそうなので買ってしまいました。確か名前がオレンジブ－ケ？定かではないが付いていたように思えます。今は湯がけないけど、湯がいたらマヨネ－ズを付けて頂きます。今年は内面から美しさがでてくるように(~_~;)食についても考えよう・・・・・この間は化学物質に体が反応して普通に生活するのが困難な人達のTVをしていたし、考えてみれば、周りは化学物質だらけだものね！せめて食事だけでも無農薬で新鮮なものを頂きたいものです。料理の腕はまだまだですが・・・・ぼちぼちやることにします。