健康黒酢ＩＮトマトドリンク

今日の松山のお天気は晴れ。もう新しい年を迎える準備はできているのでしょうか？お家の中にいると今一今年も終わるのねと言う実感が湧かないのだけど、ス－パ－＆デパ－トなどへお出かけすると人の多さで終るんだと実感が湧いてくる。昨夜はＴＶをつけると細木先生と古館さんが何やらお話していた、内容を聞くとあまりに最もらしい事を言っているし自然災害についても関東大震災よりも大きいものなんて言われれば心にいつも不安を抱いていなければならない感じで肩を落とす私(-_-)

さてもかくにも健康でありたいので、今日はこんなん飲んでみました。

これです。有機黒酢ドリンクinトマトドリンクダイエット有機トマト果汁90％

栄養成分表示（1本195ｇ当たり）

エネルギ－37ｋcal　たんぱく質1.6ｇ　脂質0.2ｇ　炭水化物7.4ｇ　ナトリウム21.5ｇ　ショ糖0ｇ　リコピン18.6ｍｇ　内容量195ｇ

国産有機玄米黒酢10ｍｌ　リコピン含有　砂糖・保存料・香料不使用　食塩無添加

販売者：光食品株式会社　徳島市南田宮3丁目4-25

飲んだ感じはトマトジュ－スに黒酢が入っているといった感じです。トマトの味が強いので黒酢はさほど気にならないのです。でも黒酢も入っているんだと主張はしっかりされています。おもしろい健康ドリンクでした。(^o^)容器も筒じょうになっているので運動会のリレ－のバトンを持っている感じで次の走者に渡したくなりました。(^o^)／

健康の種

お久しぶり、PCの前にいる私(^.^)今日の松山のお天気は大荒れです。風がとにかく強い暗くなったと思ったらか～と晴れてみたり不思議なお天気です。

以前、私が感激したシ－クワ－サ－こんなんになりました。

ホワイトリカ－と氷砂糖で漬け込みました。と言ってもお漬物ではなくお酒出来るのかなあ？飲める物、今から楽しみ半分不安半分です。(?_?)

もう少しで、新しい年を迎えます。またまたおめでとうと言う事で飲むきかいが増えると思うので、こんなおつまみ見つけました。

これです。大地の恵み！食べきりサイズ！ヘルシ－おつまみとして健康の種　大自然の贈り物　世界各国の大地の恵みです。

それでは、何が何処の国から来たかご説明をかぼちゃの種（中国）レ－ズン（トルコ）クコの実（中国）クルミ（アメリカ）仲良く袋に収まっています。

製造者：ホクセイ食産株式会社　神戸市兵庫区出在家町1番地先

おつまみとしてもサラダのトッピングなど使い道は色々です。私のアイデア次第で色々な物に変身するのです。とは言っても料理の腕が・・・・・・(~_~;)（味覚も・・・・）

健康これなんだ？

今日の松山のお天気は晴れ、しかし寒いです。今まで暖かかったのでこの寒さはなに(-_-)なんて思ってしまいました。でも空気はとてもおいしく感じるのはなぜ・・・

今日は松山でこんなん見つけました。ここは沖縄ではありません。

これはシ－クワ－サ－です。これが木になっているシ－クワ－サ－なのですね。すでに何かに変身している物しか見たことなかったので感激しました。しかし、どのようにして頂けばよろしいのか分かりませんので、今は取り合えず皮ごと毎日一つ頂いております。まあレモンと思って・・・・皮は柔らかいしちょっと齧るともうすでに中はジュ－スになっています。まずくはないので食べれています。でもこの食べ方は動物的すぎて・・・・みかんのように皮を剥くまでの大きさではないし・・何とか他の食べ方を考えたいと思います。一番早いのはシ－クワ－サ－酒でしょうか？う～(^_^;)

シ－クワ－サ－にはクエン酸ビタミンCなど多く含まれているかと思いますが。美容や健康に良い果物？ですね。あまり知らないのです。m(__)m沖縄のお友達が欲しいなんてね(^_^)/~

健康見る癒し

おはようございます。今日の松山のお天気は今にも雨が降り出しそうです。まさに梅雨を思わせる今日この頃です。

昨日は大手デパ－トに行き、そのフロア－の一角に色々な障害をもたれた方が作った作品などが販売されているコ－ナ－がありまして、そこだけ何かほのぼのしていて、なぜか素通りできないのです。クッキ－、携帯ストラップ、陶芸品、その他色々。なんとを言えない手作り品がたくさんです。不思議と見ているだけで癒される私なのです。（*^_^*）

といっても見ているだけでもちろん終わらないのが私(~o~)

こんなん買いました。抹茶せんべい、みかんせんべい、ごまのたくさん入ったクッキ－など！これだけ買っても￥300こんなお値段で買わせて頂いてよろしかったのでしょうか。とてもおいしかったです。（＾ｕ＾）

それと、入浴剤に よもぎ入浴剤を買いました。よもぎとはよくそこら辺の土手とかに生えているおもちとかにも入れるというあれですよね？

効能は皮膚炎、湿疹、腰痛、関節炎、湯冷めしにくいそうです。香りもとてもよろしいようです。まさに自然の土手か原っぱを感じさせるアロマテラピ－です。昔からよもぎは何かによく使われいたんですね。私はおもちしか知りませんでしたが、昔の人はどんな風によもぎを使っていたのでしょう。ちょっと考えてしまいました。アロエと同等くらい有名なのではないでしょうか？もしかして・・・・・今度お天気の良い日にでも犬のお散歩コ－スになっていないような所探してよもぎを見つけてみようと思います。今年は無理かもしれないけれどm(__)m

お風呂に使ったよもぎは土と混ぜて下さい。なんて言う事も書かれていました。自然の物ってすばらしい(^_^)/~

健康一足お先きできなこもち

今日の松山のお天気は、雨　全国的にお天気はあまりよろしくないようで・・・・

今日はこんなん見つけました。

これです。お菓子ですというより私のおやつと言った方がよろしいかと思います。

チロルチョコのきなこもち、色々なバ－ジョンを販売されているチロルチョコいつも決まったチョコを買われる方も多いのではないでしょうか？それは、そのお味がお気に入りと言う事ですね(^.^)まあ、とにかくこのチロルを食べてみて下さい。チョコなのにきなこもちを食べているとしか思えないのです。そんな風に思わせるくらい良くできているお菓子なのです。私もこのチロル食べてびっくり＼(◎o◎)／！あまりにおいしので、きなこが、中にもちグミが入っているとかグミじゃなくておもちでしょうって思います。まだお食べになっていない方、目をつぶって何も言わずに食べてみて下さい。あなたのお口の中にきっと一足早くお正月が訪れるはず。お値段は10個で￥100前後です。季節ものだとしたら店頭に並んでいる今しかチャンスはないよ・・・・本当においしから（＾ｕ＾）（私、決してチロルチョコの社員ではありません。）

栄養成分表（1個当たり）

エネルギ-31kcal　たんぱく質0.5ｇ　脂質1.6ｇ　炭水化物4.1ｇ　ナトリウム3ｍｇ

販売者：チロルチョコ株式会社M　〒101-0054東京都千代田区神田綿町3-23

アドレス：www.tirol-choco.com/

当分（本当のお正月が来る日まで）私はこのチロルをお気に入りランキング1位とし購入し疲れた時の一粒として（一粒が二粒になり・・・・・・からっぽ(-_-)）食べたいと思っています。

健康頭脳パン？

今日の松山のお天気は、午前中曇り午後晴れる。相変わらず通常の12月の寒さ感じずサンタクロ－スさんはこんな12月をどう思っているのだろう。

今日は頭脳パンとやらを見つけまし た。このパンを食べればおばかが少しはましになるのかな・・・

これです。この頭脳パンとは金沢製粉が製造する頭脳粉を原料として作られたパンだそうでそれで名前を頭脳パンと言うそうです。頭脳粉はビタミンB1が強化された小麦粉だそうです。

栄養成分値（製品1個当たりの標準値）

エネルギ－497kcal　タンパク質9.1ｇ　脂質20.6ｇ　炭水化物68.7ｇナトリウム413ｍｇ　食塩相当量1.0ｇ

販売者：フジパン株式会社　〒467-8651　名古屋市瑞穂区松園町1-50

アドレス：www.fujipan.co.jp/

このネ－ミングに興味を持つ私の魂胆は努力もしないでおりこうさんに慣れるのなら食べましょうなんて楽して何かをなんて考える気持ちが見え見えで(^_^;)そんな事はある訳ないのにお恥ずかしい次第です。反省

明日の朝食のパンとさせて頂きます。(^o^)丿

健康ポタ－ジュ

今日の松山のお天気は晴れ、やっぱり空が青いと気分もいいです。

今日の朝は、相変わらずお寒いので朝ごはんなどという調理の段階に入る気もいたしませんので、さっとこんなんで朝食終わらせました。

これです。豆乳のポタ－ジュ簡単ですし、おいしいし栄養もあって体も温まるのでとても重宝しております。パンとバナナとポタ－ジュで、OKでしょう

このポタ－ジュには大豆イソブラボンが20ｍｇ含まれていまして、お豆腐だと5分の1丁分約60ｇみそしる2杯分です。

1食分（20.9ｇ）の標準栄養成分

エネルギ－97kcal　たんぱく質2.3ｇ　脂質4.2ｇ　炭水化物13ｇ　ナトリウム420ｍｇ（食塩相当量1.1ｇ）　食物繊維　0.13ｇ　カルシウム8.8ｍｇ　大豆イソブラボン20ｍｇ

販売者：味の素株式会社N　　東京都中央区京橋1の15の1

こちらは箱の裏っかわなのですが、ご丁寧に作り方お湯の分量かき混ぜる時間などこと細かく書かれています。お作りになった方の努力がひしひしと伝わります。でも私はアバウトに作ってしまいました。m(__)m今度時間のある時にご説明通りに作ってみたいと思います。

この商品にはごま入りもございます。ちなみに私は少し多めに購入いたしましたので、しばらくはこのパタ－ンで朝食を頂くことが出来ると思います。ぎりぎりまで寝ていない限り

アドレス：www.ajinomoto.co.jp/

ｋmorrsaさん朝食に貴重な一品ありがとう。(^_^)/~

健康隣国のお酒

今日の松山のお天気は雨、すっきりしないお天気は続きます。

またまた、お酒のお話になってしまいますが、お酒でも健康、美容に良いお酒をと常に心掛けて飲酒するようにしています。それで私は見ていないのですが、チャングムという番組にこのお酒は出でいたのでしょうか？

これです。二東マッコルリ酒（8度）内容量720ｍｌ

このお酒は、韓国の大衆酒として楽しまれていて日本でいうにごり酒のようなもので、米や小麦粉を原材料として造られています。

何が健康酒かと言うと多量のたんぱく質や乳酸菌など生きた酵素を含有している為、健康酒としてお勧めなのです。とか！

飲み方ですがビ－ルで割るとおいしくいただけますと、商品の横のPOPに書かれていました。私はただいま休肝日とさせていただいておりますので、味についてのご説明ができませんが、このお酒のこれこれしかじかは書き留めておきたいと思いましたので・・・・・

たぶん韓国の女性の方はお好きなのではないでしょうか。

健康ウコン茶

今日の松山のお天気は快晴、雲一つない良いお天気です。久しぶりです（*^_^*）

こんな感じです。日中暖かで、やっぱりとても12月とは思えない気候なのです。(?_?)

それでも、やっぱり師走何かとお誘いも多く飲みにお出かけする方も数知れず、其の事を考えこんな商品見つけました。（私を含め）

これです。ウコン茶飲みに行く前にまず1本飲めば体の負担も幾分和らぎます。体は資本、何は無くともまず健康、お酒に飲まれてはいけません。飲酒運転も命取り、年末のリュ－クにはくれぐれも気をつけて！と自分に言い聞かせる私です。

栄養成分表示（100ｍｌあたり）

エネルギ－0kcal　たんぱく質0ｇ　脂質0ｇ　炭水化物0ｇ　ナトリウム9.0ｍｇ　内容量350ｍｌ

販売者：株式会社RBR東京販売N　東京都府中市緑町3-8-2

この商品の開発の影に国立大学法人琉球大学農学部は、（株）琉球バイオリソ－ス開発とともに8年にわたる研究を続け開発した商品だそうでこれがこの醗酵ウコンだそうです原材料クルクミン含有量の多い秋ウコンを使い、サトウキビの副産物である糖蜜を有効活用、有用性微生物を応用した独自の醗酵技術から生まれた商品だと国立大学法人名誉教授　農学博士　本郷　富士彌先生が容器に推薦文章を書かれております。

沖縄産醗酵ウコン100％使用　安心して飲んで酒場へお出かけできます。(^_^)/~

健康湯

今日の松山のお天気はいつもと変わりなし、冬の空！朝、晩の冷え込み一段と堪える、だから私は東北、北海道での生活は不可能に近い(-_-)たぶん、あ～こんな季節は渡り鳥のように暖かい所へ飛んで行きたいものだけど、空想だけで終わらせておこう。(^_^;)

今日を何とかのりきれば、明日はお休みとなります。ゆっくりとお休みできるのか？休みの日は妙に神経が高ぶって早起きになりがちになるのだが・・・・・・まあ、とにかく今日の夜はゆっくりお風呂に入り長風呂です。頭などからっぽにして眠りにつこうと今から考えている次第です。其の為にこんなの見つけてきました。

入浴剤です。松山に住みながらそんなに頻繁に道後温泉に入る訳でもなく、せめて入浴剤でも狭いバスに入れて疲れなど癒したいなんてね！道後温泉に行ったつもりで・・・

効能・効果

疲労回復、神経痛、リウマチ、腰痛、肩のこり、うちみ、くじき、荒れ性、あせも、しっしん、ひび、あかぎれ、しもやけ、にきび、冷え性、産前産後の冷え性、痔。

製造元：五洲薬品株式会社　富山市花園1丁目1番5号

これは、袋の裏側なのですこんな事書かれています。

ゆれる湯けむり　漂う湯の香　香りほのかに湯上り美人（私にあてはまる、自意識過剰m(__)m）

また、来年には3日位のお休みもらってで本当の温泉にでも行ってみたいものです。でも、今は色々とかたずけて今年も終わりにしたいと思います。其の為に風邪など引かないように体調管理するべし(^_^)/~

健康酒飴

今日の松山のお天気は晴れ、なのか？冬のお天気です。本当に寒くなりました(^.^)朝。お布団から出られなくなったので間違いなく冬なのです。私もへたをすれば冬眠状態に陥ってしまいそうです。(-_-)zzz

今日はお酒の飴を見つけました。

これです。お口がさみしい時、飴など食べてみるのもいいものです。今はのど飴などがいいのかもしれませんが、お酒好きな私にはこの飴は結構嬉しいものです。（お酒がきれると手など震えたりしません。）

標準栄養成分表100ｇ中

エネルギ－395kcal　水分1.3ｇ　タンパク質1.4ｇ　脂質0ｇ　繊維0ｇ　糖質97.3ｇ　灰分0ｇ

販売者：唐立飴本舗　株式会社松浦唐立軒MO

香川県高松市松並町1009-4

アドレス：www.matsuura.net

袋の裏にも色々書かれていて１８７２年創業以来ただひたすらに旨い酒を作る事に専念してきたことなど、梅錦を作ってこられた人の熱意を感じさせられる文章がびっしり書かれています。飴になっても、梅錦を感じて欲しいのですね。私は今日は感じます。確かに！

冬はおでんに熱燗などいいじゃないですか。(^o^)

また、食いしん嬢になってしまいました。(^_^)/~

健康あま酒

おばんです。ここんとこ寒くなりました。松山の今日のお天気は午前中、風と雨が一体化したお天気午後にはおさまるが、時折強い風吹く。

今日はTVでNHKPM：9：00からのウオ－カ－ズ　迷子の大人たちを見た。今日で最終回だそうで、運よく見ることが出来て良かった。お遍路さんのお話で、四国に住んでいる私はお遍路さんをとても身近に考えていて、一度は歩き遍路などしてみたいと思っているのだけれど実行までにはいったっていない。TVのお話はうまく答えが出せたようなのだけど、私も、もう一度自分を見つめ直して新しい自分で始めたいと思うのだけど、本当の事言うと最後まで歩き通せるか自信がないのが本音です。(-_-)

それで、今日はこんなん飲んで見ました。

甘酒です。寒い夜はいいものです。（●＾o＾●）

甘酒とはもち米の粥にこうじを入れて作った甘い飲み物だそうで、疲労回復にとてもいいので夏に飲まれていたそです。冬のイメ－ジが強いのですが、実はそうだったんですね。（＾－＾）ビタミンやミネラルが不足しがちな体調も整えてくれたりするそうです。

原材料は砂糖、米こうじ、酒かす、食塩、酸味料　　内容量　190ｇ

販売者：西野金陵株式会社　香川県仲多度郡琴平町623

中身はこれです。牛乳ではありません！

甘酒(^.^)それでは、明日もまたがんばらなければいけない事がございますのでこのへんでお休みなさい(-_-)zzz